Zoom sur l’influence du cycle menstruel sur la sexualité : êtes-vous au courant ?

Comprendre l'impact du cycle menstruel sur la sexualité

Le cycle menstruel a une influence significative sur la sexualité féminine. Les variations hormonales qui se produisent tout au long du cycle peuvent avoir un impact sur l'envie sexuelle, la sensibilité, l'humeur et le bien-être général. Il est donc essentiel de comprendre ces changements pour mieux naviguer dans sa vie sexuelle.

• La phase folliculaire

Cette phase commence avec le premier jour des menstruations et se termine à l'ovulation. Pendant cette période, les taux d'oestrogènes augmentent, ce qui peut stimuler la libido et augmenter l'énergie et l'humeur.

• L'ovulation

C'est le moment du cycle où la femme est la plus fertile. L'augmentation de la testostérone peut conduire à une augmentation de la libido. Cependant, certaines femmes peuvent également ressentir une gêne ou une douleur pendant cette période.

• La phase lutéale

Après l'ovulation, le corps se prépare à une éventuelle grossesse. Les niveaux de progestérone augmentent, ce qui peut entraîner une diminution de la libido, une augmentation de l'appétit et des modifications de l'humeur.

• Les menstruations

Pendant les règles, certaines femmes peuvent ressentir une diminution de l'intérêt pour le sexe en raison de l'inconfort physique. Cependant, d'autres peuvent ressentir une augmentation de la libido.

Il est important de noter que chaque femme est unique et que ces changements peuvent varier d'une personne à l'autre. De plus, d'autres facteurs tels que le stress, l'alimentation et le sommeil peuvent également influencer la libido et la sexualité.