Le jus verts sont une alternative saine et nutritive pour commencer notre journée, en gardant notre corps sain et actif. Cependant, il faut savoir comment les boire et les préparer.
Il peut sembler absurde qu’il y ait une manière spécifique de prendre une boisson naturopathique, mais la réalité est que ces les jus verts peuvent être bénéfiques pour notre alimentation si nous utilisons les bonnes combinaisons d’ingrédients.
Les jus verts contre les rhumes et autres maladies.
Un jus vert nutritif et délicieux composé d’épinards, de céleri et d’orange peut être notre parfait allié pour combattre la grippe et prévenir de nombreuses autres maladies en apportant à notre corps d’innombrables vitamines et antioxydants.
Préparation et consommation :
Pour ce jus vert, vous devez hacher une branche de céleri et l’ajouter au mixeur avec du gingembre râpé, quelques traits d’épinards et presser deux oranges dans le mélange.
Mixez très bien et servez dans un verre avec de la glace, avant de le filtrer pour éviter les grumeaux et rendre le jus vert plus liquide.
A boire de préférence le matin et tous les deux jours, car rien n’est bon dans l’excès, même s’il s’agit d’un jus vert naturel.
Des jus verts pour notre système immunitaire
Notre système immunitaire est chargé de maintenir notre corps en bonne santé contre des centaines de virus et de bactéries auxquels nous sommes confrontés chaque jour.
L’une des façons de le maintenir en bonne santé est de consommer des jus verts de citron, de curcuma et de cannelle.
Préparation et consommation :
Nous pressons deux à trois citrons dans le mixeur après avoir versé un verre d’eau, au mélange nous ajoutons du curcuma et de la cannelle, de préférence moulue, à notre tour nous utilisons une touche de sucre pour sucrer notre délicieux jus vert.
Nous le servons dans un verre avec beaucoup de glace pour rafraîchir notre journée, ce jus est idéal après le déjeuner, car il nous donne de l’énergie, de la vitalité et est également excellent pour la digestion.
Peignez votre régime en vert avec ces jus délicieux et très sains pour garder votre corps en bonne santé.
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Nous vous le montrons en vidéo :
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