Nous avons tous souffert, Ă un moment ou Ă un autre, de ce pincement au ventre dĂ» Ă un ballonnement abdominal, souvent causĂ© par une suralimentation ou une accumulation de gaz Ă l’intĂ©rieur, mais pour ce malaise, il n’existe pas de meilleur remède naturel que le curcuma.
Le curcuma est une plante utilisée pour toutes sortes de traitements naturopathiques.
Parmi ses propriĂ©tĂ©s et ses bienfaits, cette petite racine peut aider Ă soigner votre peau, renforcer vos cheveux, amĂ©liorer les fonctions cĂ©rĂ©brales, combattre les allergies ou l’asthme et prĂ©venir les inflammations abdominales.
Cette racine peut ĂŞtre consommĂ©e de nombreuses façons et dans cet article, nous allons vous montrer les diffĂ©rentes façons d’ingĂ©rer du curcuma de manière facile et dĂ©licieuse.
Curcuma, l’Ă©pice de santĂ©
Le curcuma dans les boissons
Cette racine peut être utilisée fraîche ou en poudre.
L’une des meilleures façons est de diluer une cuillère Ă soupe de curcuma dans un verre d’eau avec un filet de citron et du sucre pour faire un thĂ© dĂ©licieux et rafraĂ®chissant.
Un autre moyen assez efficace de soulager l’inflammation abdominale consiste Ă ajouter une cuillère Ă soupe de cette racine Ă un jus pour obtenir un jus nutritif plein de vitamines et de propriĂ©tĂ©s curatives.
Le lait au curcuma, secret millénaire
Dites adieu aux inflammations abdominales avec le curcuma comme condiment !
Dans le monde culinaire, cette racine est largement utilisée pour assaisonner les plats et donner une saveur exquise aux aliments.
Il est particulièrement utilisĂ© dans les ragoĂ»ts et comme complĂ©ment Ă la finition d’un plat.
Le plus important est d’Ă©viter de faire cuire le curcuma pendant plus de 15 minutes.
Après ce temps, il perdra ses propriétés à cause de la chaleur.
Curcuma dans la farine
Une autre méthode pour ajouter la racine médicinale à votre alimentation consiste à mélanger un peu de sa poudre à de la farine.
De cette façon, il donnera à la pâte une touche de saveur, tout en étant consommé de manière plus saine et plus pratique.
Cette option peut également être utilisée pour enrober le poisson, la viande ou les légumes.
Soulager les ballonnements abdominaux avec des crèmes et des soupes.
Une autre façon de soulager notre estomac est de consommer des soupes ou des crèmes assaisonnées de cette plante médicinale.
Ainsi, en plus de donner une touche de saveur particulière aux aliments, nous pourrons également profiter de tous ses bienfaits et propriétés.
Il n’y a rien de mieux que quelque chose de lĂ©ger pour faire disparaĂ®tre les inflammations abdominales.
Une simple tasse de soupe suffit donc à apaiser la douleur et à retrouver progressivement la sensation de normalité dans notre zone abdominale, tout cela grâce au curcuma.
Plus d’informations sur ce sujet :
Les étapes à suivre pour matifier les cheveux blancs avec un masque à la camomille et au curcuma.
Comment boire un thé au curcuma et au citron pour se débarrasser des toxines pour la semaine
Masque à la camomille et au curcuma pour atténuer naturellement les cheveux blancs
Nous vous le montrons en vidéo :
En tant que jeune média indépendant, The Inquirer 🇫🇷 a besoin de votre aide. Soutenez-nous en nous suivant et en nous ajoutant à vos favoris sur Google News. Merci !