La nature nous offre toutes sortes de bienfaits pour notre organisme, c’est pourquoi des milliers de personnes ont souvent des ingrédients naturels et il n’y a rien de mieux pour le corps que les jus de céleri.
Le céleri est un légume riche en vitamines B et K, ainsi que divers minéraux, nutriments et antioxydants qui aident les différentes parties de notre corps à être saines et pleines d’énergie.
C’est pourquoi nous allons vous montrer 4 recettes faciles de jeu de céleri pour booster votre santé au maximum.
Le celeri
Une boisson rafraîchissante et nettoyante
Si vous voulez purifier et désintoxiquer votre corps il n’y a rien de mieux que ce jus de céleri facile et simple.
Il suffit de hacher une branche de céleri et de la mixer, avec juste un peu d’eau pour créer une sorte de bouillie.
Versez ensuite le contenu dans une cruche avec un litre d’eau et mélangez avec une cuillère.
Pendant que le mélange reste au fond, l’eau absorbe tous les nutriments, en le transformant en une boisson rafraîchissante à déguster à l’heure du déjeuner et du dîner.
Du céleri et du jus d’orange pour perdre du poids, cette recette est très efficace si elle est consommée quotidiennement à jeun, étant excellent pour notre système digestif et constituant un élément essentiel de tout régime amaigrissant.
Extrait de deux ou trois oranges et une touche de laurier. Mélangez bien pendant quelques secondes, et voilà un jus délicieux et nutritif pour commencer la journée de la meilleure façon.
Jus de céleri pour lutter contre la rétention d’eau
La rétention d’eau est très fréquente, c’est pourquoi cette recette est excellente, elle est aussi idéale en ces mois chauds où le corps demande beaucoup d’hydratation.
C’est un jus de céleri, carotte, concombre et poire. qui nous aidera avec notre petit problème.
Pour la préparation, il faut 3 à 4 branches de céleri, deux concombres, deux poires et une carotte, que vous couperez en tranches pour les passer au mixeur avec un peu d’eau.
Le contenu est mixé en un smoothie délicieux et nutritif, qui empêchera notre corps de retenir les liquides.
Commencez chaque matin avec énergie grâce à ces jus de céleri
Le dernier mais non le moindre, il existe des jus de céleri pour donner un coup de fouet à notre corps.
Pour cette boisson énergisante naturelle riche en potassium et en sodium il vous faudra deux à trois branches de céleri, une pomme, un morceau de gingembre, une poignée de persil et un citron.
Après avoir haché chaque ingrédient, nous versons le contenu dans le mixeur.
Pressez ensuite le citron dans le mélange et mixez tout en ajoutant de l’eau à votre goût pour qu’il ne soit pas trop épais.
Ce jus de céleri est idéal pour commencer la journée avec vitalité et énergie ou nous pouvons également le boire avant notre routine d’exercice quotidien.
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