Salma Hayek ne fait pas partie du groupe d’artistes qui se sont déclarés adeptes des régimes et de l’exercice.
Malgré son excellente condition physique, la star a mentionné à plusieurs reprises qu’elle n’était pas une adepte de l’alimentation restrictive.
Cependant, elle a une astuce qui l’a aidée à mieux choisir ce qu’elle mange sans tomber dans l’obsession de compter les calories ou d’éliminer un aliment spécifique.
À travers ses réseaux sociaux Salma Hayek s’est exposée le plus naturellement possible.
depuis le confort de sa maison sans maquillage, en maillot de bain,avec ses cheveux gris respectifs et même en dormant, ce qui a permis à ses abonnés de connaître ses nombreuses facettes en dehors du formalisme d’Hollywood.
Ce n’est donc pas un secret que l’actrice profite de sa beauté naturelle au milieu d’une industrie controversée qui empêche parfois beaucoup de personnes de se montrer dans leur essence pure, mais ce n’est pas le cas de l’interprète mexicaine.
Quel est le conseil de Salma Hayek pour garder la ligne ?
Salma Hayek a révélé qu’elle comptait sur les jus de fruits verts pour conserver ses courbes sans tomber dans l’excès, car elle a avoué que la nourriture devient souvent un moyen d’échapper à ses journées stressantes.
Elle suit donc de temps en temps un régime à base de jus naturels pour désintoxiquer le corps et lui donner en même temps un repos bien mérité.
D’autre part, les jus verts contribuent également à la santé de la peau en augmentant la production de collagène.
Après une désintoxication elle sera plus motivée pour manger sainement, sans le sentiment d’imposition qui caractérise souvent les régimes.
elle a déclaré aussi : « Le nettoyage est comme ma méditation. Cela me pousse à m’arrêter, à me concentrer et à penser à ce que je mets dans mon corps. Je m’engage envers ma santé et j’appuie sur le bouton de réinitialisation ».
En revanche, quand elle a le temps elle ajoute le yoga à sa routine pour tonifier ses muscles et évacuer le stress.
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