Accueil Santé La nutritionniste Mihaela Bilic explique comment calculer correctement les calories dans son...

La nutritionniste Mihaela Bilic explique comment calculer correctement les calories dans son assiette.

682
0

La nutritionniste Mihaela Bilic affirme que la densité calorique est un concept de base en nutrition et explique comment calculer les calories des produits que nous choisissons de manger, afin de donner à notre estomac une sensation de satiété sans prendre de kilos en trop.

Ă€ l’opposĂ©, on trouve des aliments remplis d’eau, Ă  fort volume et Ă  faible teneur en calories, comme les fruits et lĂ©gumes, le lait et les yaourts, les soupes et les salades. Et les produits remplis d’air comme le pain blanc, la pâte feuilletĂ©e ou la crème glacĂ©e ont une faible densitĂ© calorique.

Lire aussi :  Quels sont les aliments Ă  consommer en cas de carence en fer ? Une boisson populaire Ă  Ă©viter

Lire l’article complet sur Click.ro.

Article prĂ©cĂ©dentAndreea Raicu, sur la guerre, la chirurgie plastique et les relations amoureuses : « Non ». Je ne fixe pas de limites parce que quelqu’un m’a fait du mal ».
Article suivantYouTube bloque la chaîne de la chambre basse du parlement russe, suscitant la colère des autorités : « Une position anti-russe prononcée ».
Nouvelle journaliste chez The Inquirer, adepte des jeux vidéos, et de la pâtisserie dans la vie de tous les jours, je vous partage ici mes actualités que je juge importantes de relayer !