Il est très rare de trouver quelqu’un dans le monde qui dise ne pas aimer le chocolat, qui prĂ©sente de nombreux avantages pour la santĂ©.
Le chocolat est fabriqué à partir des graines tropicales du cacaoyer ( theobroma ).
Son utilisation la plus ancienne remonte à la civilisation olmèque de la Méso-Amérique.
Après la découverte des Amériques par les Européens, le chocolat est devenu très populaire dans le monde entier et sa demande a explosé.
Depuis lors, il est devenu un produit alimentaire populaire que des millions de personnes apprécient chaque jour, grâce à ses goût unique, riche et sucré.
Il en existe plusieurs types, mais le plus bénéfique pour la santé est le chocolat noir ou amer, qui est fabriqué à partir de pâte de cacao et dont la principale caractéristique est le faible teneur en sucre.
Il s’agit notamment du chocolat semi-amer, composĂ© de 40 Ă 55 % de cacao, de faibles quantitĂ©s de beurre de cacao et de sucre, et du chocolat amer qui contient plus de cacao, entre 60 et 85 %, et moins de sucre et de beurre de cacao.
Mais il existe ce que l’on appelle le chocolat blanc, qui, selon les experts n’est pas du chocolat parce que il ne contient pas l’ingrĂ©dient principal qui est le cacao.
C’est juste un plaisir qui a Ă©tĂ© fabriquĂ©e pour la première fois dans les annĂ©es 1930 en Suisse et qui est simplement une mĂ©lange de beurre de cacao purifiĂ©, gĂ©nĂ©ralement dĂ©sodorisĂ©, avec des solides de lait et du sucre.
La graine du fruit de la plante de cacao, qui est l’ingrĂ©dient qui donne la couleur foncĂ©e et la saveur naturelle du chocolat, n’y est pas.
Chocolat avec avantages l’amer
Une étude publiée dans le Netherlands Journal of Medicine indique que le cacao, un ingrédient clé du chocolat, contient des composés phénoliques biologiquement actifs.
Le potentiel antioxydant du chocolat peut avoir de nombreux avantages pour la santé.
Plus la teneur en cacao est élevée, comme dans le cas du chocolat noir ou amer, plus les bienfaits sont importants.
C’est pour cette raison que la consommation de chocolat noir est celle qui aide Ă rĂ©duire le taux de cholestĂ©rol, prĂ©venir le dĂ©clin cognitif et rĂ©duire le risque de problèmes cardiovasculaires.
Le blanc est une friandise qui ne sert qu’Ă ravir le palais, mais pas Ă obtenir les vĂ©ritables propriĂ©tĂ©s que possède la consommation de cacao.
Donc, si vous voulez simplement vous faire plaisir avec une friandise telle que le chocolat dit blanc, faites-le sans excès pour éviter les problèmes de santé.
En tant que jeune média indépendant, The Inquirer 🇫🇷 a besoin de votre aide. Soutenez-nous en nous suivant et en nous ajoutant à vos favoris sur Google News. Merci !