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Comment on mange pour les fêtes. Conseils et stratégie de Carmen Brumă

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Carmen Brumă a donné quelques conseils pour rester en forme pendant les fêtes de fin d’année, en conseillant à chacun de manger ce qu’il veut et de ne pas oublier de faire de l’exercice.

Selon elle, le menu des fêtes ne devrait pas être dépourvu de saucisses, de petits pains ou de saucissons, mais tout est question de modération et de choix des bons moments pour les consommer.

« J’ai une très bonne stratégie. Il y a quelques règles diététiques à respecter. L’une serait de concentrer tous ces aliments gras, couennes, calebasses, pilons, etc, dans la première partie de la journée, pour donner au corps une chance de brûler, de consommer la nourriture jusqu’au soir », a déclaré Carmen Brumă.

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Nouvelle journaliste chez The Inquirer, adepte des jeux vidéos, et de la pâtisserie dans la vie de tous les jours, je vous partage ici mes actualités que je juge importantes de relayer !