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Comment faire de la confiture de prunes sans sucre et ses bienfaits pour la santé

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La confiture ou la marmelade de prunes a probablement sucr√© beaucoup de nos enfances. Nous le mangions au petit-d√©jeuner, avec une tranche de pain et du lait ou du th√©, ou comme en-cas lorsque nous avions besoin d’√©nergie pour jouer. Ceux qui ne pouvaient pas s’en emp√™cher mangeaient la confiture avec une cuill√®re ou m√™me avec leur doigt, directement du pot.

Et comme le sucre √©tait difficile √† trouver √† l’√©poque, les m√©nag√®res ont choisi de le pr√©parer sans cet ingr√©dient, obtenant ainsi un produit sain.

Les avantages de la confiture de prunes sans sucre

√Čtant donn√© qu’elle ne contient que le sucre naturel du fruit, cette marmelade peut √©galement √™tre consomm√©e avec succ√®s par les personnes diab√©tiques, nature ou dans les desserts.

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De plus, le magiun, très riche en fibres et en antioxydants, stimule la digestion et aide les personnes souffrant de constipation ou de transit intestinal lent.

Il joue un r√īle dans le renforcement du syst√®me immunitaire, gr√Ęce √† sa richesse en magn√©sium, fer, bore, calcium, potassium, s√©l√©nium.

Lisez sur Click.ro comment préparer un magiun sans sucre.

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Nouvelle journaliste chez The Inquirer, adepte des jeux vid√©os, et de la p√Ętisserie dans la vie de tous les jours, je vous partage ici mes actualit√©s que je juge importantes de relayer !