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Comment choisir un tapis de course. Faites attention à la largeur et au poids supporté !

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De nombreuses personnes se sont mises à la course à pied et souhaitent avoir une option même lorsqu’il fait trop froid, qu’il peut pleuvoir ou qu’elles n’ont pas d’endroit extérieur ou de salle de sport à proximité pour faire du jogging.

S’il y a un espace vide dans la maison, une solution pour toutes ces situations est d’acheter un tapis de course. Comment choisir un tapis de course ? C’est une question à laquelle nous tentons de répondre dans ce texte.

Un tapis de course est un investissement à long terme, tant sur le plan financier que sur celui de notre santé, et pas parce que courir est bon pour nous. Les tapis de course permettent d’amortir les articulations et les genoux, qui sont les plus sollicités lors de l’impact avec le sol. C’est pourquoi les pistes de course spécialement conçues pour les athlètes sont faites de matériaux beaucoup plus souples que le béton.

Comment choisir un tapis de course. Combien de types y a-t-il ?

Il existe trois types de tapis de course. Ceux qui souhaitent quelque chose qui n’a pas besoin d’électricité peuvent choisir un système d’alimentation électrique. tapis roulant mécanique. Ils disposent également d’écrans qui calculent votre vitesse, votre temps, les calories brûlées ou la distance. Ce modèle de tapis de course se met en mouvement et l’écran s’allume lorsque vous commencez à marcher ou à courir. Il convient à ceux qui sont débutants ou à un niveau d’exercice intermédiaire ou qui ont besoin d’un tapis de course moins souvent.

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Ceux qui se demandent comment choisir un tapis de course doivent également savoir que s’ils veulent quelque chose qui ne nécessite pas de prise de courant mais qui est un peu plus avancé, ils peuvent opter pour un bande magnétique. Leur technologie est similaire à celle des appareils mécaniques, la différence étant principalement qu’ils possèdent plusieurs niveaux de résistance qui peuvent être modifiés. Et ils disposent d’écrans qui calculent les principaux paramètres que vous devez surveiller pendant la course.

Des offres de prix plus variées trouveront ceux qui se tournent vers une ruban électrique. Et il n’y a pas que le prix. Les électriques offrent plus d’applications, des types de contrôle très complexes, et vous pouvez définir plusieurs niveaux de difficulté. Par ailleurs, et c’est très important pour ceux qui n’ont pas beaucoup d’espace à perdre, il en existe de très minimalistes qui ressemblent presque à des tapis et peuvent être rangés sous un lit.

Comment choisir un tapis de course. Quels autres détails sont importants

Il y a quelques autres éléments importants à prendre en compte lorsque vous vous demandez comment choisir un tapis de course. L’intensité de vos séances d’entraînement est également importante. Par exemple, si vous l’utilisez pour une course facile, choisissez un tapis de course d’une longueur de 1,2 mètre. Si vous courez plus intensément, vous pouvez viser une longueur de 1,4 à 1,5 mètre et une largeur de 0,5 mètre. Ceux qui sont à un niveau plus élevé et courent beaucoup ou se préparent à des compétitions devraient viser une ceinture de 2 mètres de long et 0,65 mètre de large.

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Une autre spécification technique extrêmement importante concerne le poids maximal que le tapis de course peut supporter. Veillez à ne pas prendre un tapis de course dont la valeur maximale est proche de votre propre poids, et il est préférable de laisser une différence d’au moins 10 kilogrammes. Il y a des tapis de course qui se situent entre 51 et 100 kilogrammespuis de bonnes versions pour ceux qui pèsent entre 101 et 200 kilogrammesmais aussi des modèles plus grands qui prennent plus de place, pour les personnes en surpoids qui sont entre 201 à 300 kilogrammes.

Si vous souhaitez acheter un tapis de course, vous pouvez consulter d’autres offres de prix et d’autres détails techniques. À CE LIEN.

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Nouvelle journaliste chez The Inquirer, adepte des jeux vidéos, et de la pâtisserie dans la vie de tous les jours, je vous partage ici mes actualités que je juge importantes de relayer !