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C’est la meilleure mĂ©thode qui va vous garantir la perte du poids en quelques jours

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L’actrice Rebel Wilson n’a pas seulement choquĂ© le monde avec son superbe relooking, mais elle est aussi devenue une rĂ©fĂ©rence pour ceux qui, comme elle, ont cherchĂ© des solutions pour paraĂ®tre et se sentir en bonne santĂ©.

En plus, la sĂ©curitĂ© que cela lui a apportĂ©, a Ă©tĂ© très inspirante pour le reste de ses adeptes qui, grâce Ă  sa discipline, pensent qu’il est possible de perdre jusqu’Ă  20 kilos s’ils s’y mettent, comme l’a fait cette femme très apprĂ©ciĂ©e.

Cependant, Ce n’est que rĂ©cemment que l’actrice elle-mĂŞme et le magazine People ont rĂ©vĂ©lĂ© les dĂ©tails des mĂ©thodes qu’elle a rĂ©ellement utilisĂ©es pour atteindre l’image et le poids qu’elle a aujourd’hui.

C’est la mĂ©thode qui a aidĂ© Rebel Wilson Ă  perdre du poids.

MĂŞme si beaucoup savaient dĂ©jĂ  que Rebel Wilson s’est astreinte Ă  des sĂ©ances de gymnastique ardues tout au long de la semaine et a combinĂ© plus de sept fois le TRX avec le vĂ©lo d’appartement. Elle a Ă©galement dĂ» adapter son rĂ©gime alimentaire.

D’oĂą, elle s’est tournĂ©e vers la mĂ©thode Mayr, largement appliquĂ©e en Autriche, qui enseigne essentiellement aux gens comment manger et quels aliments doivent ĂŞtre prĂ©sents dans leur rĂ©gime.

Sur le centre Viva Mayr accueille les personnes qui souhaitent adopter ce nouveau mode de vie et combiner les médecines complémentaires ou alternatives actuelles avec des thérapies des thérapies qui vous invitent à prendre conscience de ce que vous mangez et de la manière dont vous le faites.

« Une fois que nous nous serons occupĂ©s de leur condition, une alimentation correcte combinĂ©e à l’exercice et une meilleure conscience mentale deviennent les Ă©lĂ©ments constitutifs de sa nouvelle vie ». Voici ce qu’il indique le site web de la mĂ©thode qui s’est rĂ©pandue grâce aux rĂ©sultats obtenus chez chaque patient et qui dispose de cliniques dans diffĂ©rentes parties du monde.

Principaux détails de cette méthode de perte de poids

Parmi les aspects vitaux Ă  suivre pour perdre des mensurations, il y a:

Sensibilisation Ă  la santĂ© intestinale : C’est la base de tout, parce qu’elle rend l’accent est mis sur les soins et l’attention qu’il convient d’accorder au système digestif en sĂ©lectionnant correctement les aliments.

Dites non aux aliments transformĂ©s : Il est Ă©galement essentiel d’Ă©viter les aliments qui ont trop de processus dans la production et la transformation du produit final qui arrive avec beaucoup de rĂ©sidus qui sont toxiques pour l’organisme.

Adieu au gluten et aux produits laitiers : L’absence de ces deux ingrĂ©dients vous permettrez d’ avancer dans votre plan de perte de poids, car ces deux ingrĂ©dients contiennent d’innombrables charges de glucides ou de graisses, qui ne sont pas nĂ©cessaires si vous voulez manger sainement.

Mâche : Bien que cela semble très Ă©vident, il y a des personnes qui ne savent toujours pas comment digĂ©rer les aliments, cette mĂ©thode est donc destinĂ©e Ă  les sensibiliser Ă  ce problème et d’apprendre Ă  donner du temps pour traiter chaque aliment consommĂ©. Cela favorise Ă  son tour la digestion.

L’utilisation d’un tĂ©lĂ©phone portable pendant le repas est interdite.

Pour les créateurs de cette méthode, il est indispensable que de ne pas utiliser cet appareil, car il peut altérer le fonctionnement normal des organes pendant les repas.

En outre, elle encourage une transformation incontrôlée et médiocre des aliments.

Légumes et poissons toujours présents : Une fois que ce mode de vie est assumé, le nutritionniste doit organiser un plan basé sur les besoins de chaque organisme mais, malgré tout, dans cette méthode, le poisson et les légumes sont généralement les protagonistes du menu quotidien.

Il n’y a pas de place pour la cafĂ©ine : Ni le sucre ni le cafĂ© n’ont leur place dans ce plan, c’est pourquoi vous devez vous dĂ©sintoxiquer des boissons ou des aliments qui en contiennent, car ils accĂ©lèrent le processus d’oxydation dĂ©shydratation du corps si elle est prise ou consommĂ©e de manière dĂ©sordonnĂ©e.

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Nouvelle journaliste chez The Inquirer, adepte des jeux vidéos, et de la pâtisserie dans la vie de tous les jours, je vous partage ici mes actualités que je juge importantes de relayer !