C’est la meilleure méthode qui va vous garantir la perte du poids en quelques jours

L’actrice Rebel Wilson n’a pas seulement choqué le monde avec son superbe relooking, mais elle est aussi devenue une référence pour ceux qui, comme elle, ont cherché des solutions pour paraître et se sentir en bonne santé.

En plus, la sécurité que cela lui a apporté, a été très inspirante pour le reste de ses adeptes qui, grâce à sa discipline, pensent qu’il est possible de perdre jusqu’à 20 kilos s’ils s’y mettent, comme l’a fait cette femme très appréciée.

Cependant, Ce n’est que récemment que l’actrice elle-même et le magazine People ont révélé les détails des méthodes qu’elle a réellement utilisées pour atteindre l’image et le poids qu’elle a aujourd’hui.

C’est la méthode qui a aidé Rebel Wilson à perdre du poids.

Même si beaucoup savaient déjà que Rebel Wilson s’est astreinte à des séances de gymnastique ardues tout au long de la semaine et a combiné plus de sept fois le TRX avec le vélo d’appartement. Elle a également dû adapter son régime alimentaire.

D’où, elle s’est tournée vers la méthode Mayr, largement appliquée en Autriche, qui enseigne essentiellement aux gens comment manger et quels aliments doivent être présents dans leur régime.

Sur le centre Viva Mayr accueille les personnes qui souhaitent adopter ce nouveau mode de vie et combiner les médecines complémentaires ou alternatives actuelles avec des thérapies des thérapies qui vous invitent à prendre conscience de ce que vous mangez et de la manière dont vous le faites.

« Une fois que nous nous serons occupés de leur condition, une alimentation correcte combinée à l’exercice et une meilleure conscience mentale deviennent les éléments constitutifs de sa nouvelle vie ». Voici ce qu’il indique le site web de la méthode qui s’est répandue grâce aux résultats obtenus chez chaque patient et qui dispose de cliniques dans différentes parties du monde.

Principaux détails de cette méthode de perte de poids

Parmi les aspects vitaux à suivre pour perdre des mensurations, il y a:

Sensibilisation à la santé intestinale : C’est la base de tout, parce qu’elle rend l’accent est mis sur les soins et l’attention qu’il convient d’accorder au système digestif en sélectionnant correctement les aliments.

Dites non aux aliments transformés : Il est également essentiel d’éviter les aliments qui ont trop de processus dans la production et la transformation du produit final qui arrive avec beaucoup de résidus qui sont toxiques pour l’organisme.

Adieu au gluten et aux produits laitiers : L’absence de ces deux ingrédients vous permettrez d’ avancer dans votre plan de perte de poids, car ces deux ingrédients contiennent d’innombrables charges de glucides ou de graisses, qui ne sont pas nécessaires si vous voulez manger sainement.

Mâche : Bien que cela semble très évident, il y a des personnes qui ne savent toujours pas comment digérer les aliments, cette méthode est donc destinée à les sensibiliser à ce problème et d’apprendre à donner du temps pour traiter chaque aliment consommé. Cela favorise à son tour la digestion.

L’utilisation d’un téléphone portable pendant le repas est interdite.

Pour les créateurs de cette méthode, il est indispensable que de ne pas utiliser cet appareil, car il peut altérer le fonctionnement normal des organes pendant les repas.

En outre, elle encourage une transformation incontrôlée et médiocre des aliments.

Légumes et poissons toujours présents : Une fois que ce mode de vie est assumé, le nutritionniste doit organiser un plan basé sur les besoins de chaque organisme mais, malgré tout, dans cette méthode, le poisson et les légumes sont généralement les protagonistes du menu quotidien.

Il n’y a pas de place pour la caféine : Ni le sucre ni le café n’ont leur place dans ce plan, c’est pourquoi vous devez vous désintoxiquer des boissons ou des aliments qui en contiennent, car ils accélèrent le processus d’oxydation déshydratation du corps si elle est prise ou consommée de manière désordonnée.

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