Accueil Santé Ces quatre boissons amaigrissantes recommandées par les experts en diététique

Ces quatre boissons amaigrissantes recommandées par les experts en diététique

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Bien qu’il n’existe pas de pilule magique qui vous permette de perdre du poids en peu de temps.

Certaines boissons peuvent vous aider à perdre du poids en peu de temps, perdre du poids beaucoup plus rapidement et en toute sécurité.

Thé matcha glacé avec du lait.

Il a été prouvé que le thé Matcha favorise la combustion des graisses.

La préparation d’une boisson glacée peut donc avoir un effet bénéfique sur votre tour de taille, car elle constitue également un en-cas très satisfaisant.

Vous pouvez opter pour cette boisson riche en antioxydants qui ne contient que 20 calories au lieu des Frappuccinos glacés.

Il a également été démontré que le thé Matcha améliore la combustion des graisses pendant l’exercice, ce qui en fait un excellent complément à votre entraînement.

 

Boisson gazeuse à la framboise, au gingembre et au citron vert.

Le soda est l’une des pires boissons pour notre santé.

Cette boisson gazeuse naturelle et faite maison est donc une alternative idéale lorsque vous avez envie de quelque chose de rafraîchissant.

Sans additifs artificiels et avec seulement 2 grammes de sucre, vous pouvez le boire tout au long de la journée et il vous maintiendra hydraté, vous donnera de l’énergie, éliminera les fringales et vous empêchera de confondre soif et faim.

Il est riche en potassium, qui va contrecarrer les effets du sodium dans votre corps, ce qui signifie qu’il vous débarrassera des ballonnements qui l’accompagnent.

Il libère également l’excès de liquide dans votre corps.

Cocktail aux framboises et gingembre - spécial independence day

 

Lait doré au curcuma

Boire cette boisson avant de se coucher ne vous calmera pas seulement, mais vous aidera aussi à brûler des calories. Grâce à la cannelle, il aide à réguler la glycémie, ce qui est très utile pour contrôler les fringales nocturnes.

Lait doré : comment préparer du lait au curcuma

 

Café

Une étude a révélé que le café caféiné réduit l’apport calorique et stimule le métabolisme.

D’autres études indiquent que le café contribue à améliorer le transit intestinal.

C’est un élément qui peut vous aider à perdre du poids rapidement.

Il est seulement conseillé de ne pas en consommer trop tard dans la journée car la caféine peut interférer avec la qualité du sommeil, ce qui est contre-productif lorsqu’on essaie de perdre du poids.

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Nouvelle journaliste chez The Inquirer, adepte des jeux vidéos, et de la pâtisserie dans la vie de tous les jours, je vous partage ici mes actualités que je juge importantes de relayer !