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Aidez votre corps a vaincre le cancer

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Aujourd’hui, cette maladie dispose de nouveaux procĂ©dĂ©s mĂ©dicaux qui permettent au patient de survivre.

Cependant, faire face Ă  cette maladie est aussi d’autres facteurs dont l’un des plus importants est d’ordre psychologique.

D’autre part, des experts du monde entier ont analysĂ© le yoga comme une source majeure de tranquillitĂ© d’esprit de santĂ© mentale et d’autres symptĂ´mes qui sont affectĂ©s par les sĂ©quelles physiques et Ă©motionnelles du cancer du sein.

Selon un recherche sur le site web de Cochrane affirme que les diffĂ©rentes postures, les techniques de respiration et la mĂ©ditation ont contribuĂ© Ă  Ă©quilibrer le stress que les patients ressentent en raison du processus mĂ©dical qu’ils subissent.

A cette occasion un expert dans cette discipline nous a parlé de tous les avantages, postures et recommandations que cette pratique apporte à la maladie : « Le yoga est une thérapie qui aide les patients atteints de cancer non seulement sur le plan mental et émotionnel, mais aussi sur le plan physique et spirituel » a-t-il déclaré Fernanda Franco.

Voici les avantages du yoga pour le cancer

Comme nous le savons, l’un des symptĂ´mes causĂ©s par les mĂ©thodes agressives utilisĂ©es pour traiter le cancer est l’altĂ©ration du système digestif

Le yoga comporte des postures qui demandent très peu d’Ă©nergie physique et dont les bienfaits sont immĂ©diatement Ă©vidents.

  • Halasana ou pose de la charrue : aide Ă  amĂ©liorer le transit intestinal, rendant les selles rĂ©currentes et rĂ©duisant non seulement les douleurs de constipation, mais aussi l’aciditĂ©.
  • Avec les postures et la respiration de base : le patient peut compter sur plus d’Ă©nergie pour mener ensuite les activitĂ©s quotidiennes auxquelles il est habituĂ© et encore plus s’il est diminuĂ© par les traitements (chimiothĂ©rapie, radiothĂ©rapie).
  • Postures d’Ă©tirement de base : dans ce processus si elles sont pratiquĂ©es pendant au moins une demi-heure, le rĂ©sultat sera le meilleur alliĂ© des patients pour retrouver leur appĂ©tit.
  • Face Ă  des effets tels que la perte de cheveux et la perte de poids : une mauvaise estime de soi due Ă  ces facteurs est très courante. Cependant, le yoga reprĂ©sente une amĂ©lioration dans ce domaine Ă©motionnel, car Ă  chaque rĂ©ussite de cette pratique leur niveau de confiance s’amĂ©liore grâce Ă  la mĂ©ditation, vous amĂ©liorerez Ă©galement votre relation avec vous-mĂŞme et crĂ©erez une connexion entre votre esprit, votre corps et votre âme.
  • Le yoga aide Ă  Ă©liminer les toxines : les postures de torsion permettent de renforcer le système immunitaire grâce Ă  la circulation sanguine, qui oxygène les cellules de notre corps.
  • Pranayamas ou techniques de contrĂ´le de la respiration : grâce Ă  ce processus l’esprit, le corps et l’âme atteindront l’Ă©quilibre dont ils ont besoin pour faire face Ă  l’anxiĂ©tĂ© et face au stress causĂ©s par cette maladie.
pexels
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Pourquoi est-il important d’avoir une activitĂ© qui nous aide ?

Fernanda Franco a déclaré : « Il est important que pendant cette maladie, vous puissiez faire une activité qui vous motive et vous anime.La maladie et tout ce que le patient doit affronter sont épuisants et personne ne vous dit ce que vous allez affronter. Cependant, les patients diagnostiqués avec un cancer essaient le yoga comme moyen de faire face aux symptômes. Il est important de déterminer avec le spécialiste si selon le diagnostic, la pratique du yoga présente un risque quelconque. Cependant, il existe des techniques de base qui ne nécessitent pas de mouvements, et qui sont uniquement basées sur la respiration ».

Une enquĂŞte rĂ©vèle des donnĂ©es importantes, Qu’est-ce qui a Ă©tĂ© dĂ©couvert ?

Selon 24 Ă©tudes portant sur 2166 femmes qui avaient subi une chirurgie, une chimiothĂ©rapie et une radiothĂ©rapie Ă©taient confrontĂ©es Ă  d’autres complications, Ă  savoir une mauvaise qualitĂ© de vie, la dĂ©pression, la fatigue et les troubles du sommeil.

Cependant, le yoga s’est rĂ©vĂ©lĂ© efficace pour amĂ©liorer les complications ultĂ©rieures de la maladie.

On a Ă©galement constatĂ© que le yoga rĂ©duisait la dĂ©pression, l’anxiĂ©tĂ© et la fatigue chez les patients.

En revanche, aucune preuve de risques sĂ©rieux n’a Ă©tĂ© trouvĂ©e avec le yoga chez les patients diagnostiquĂ©s avec un cancer du sein. Il convient de mentionner que l’accompagnement par votre spĂ©cialiste devrait ĂŞtre essentiel pour tout type d’activitĂ©.

 

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Nouvelle journaliste chez The Inquirer, adepte des jeux vidéos, et de la pâtisserie dans la vie de tous les jours, je vous partage ici mes actualités que je juge importantes de relayer !